必备，轻户外饪
 ，享受露营野趣食谱松烹生活

准备相应的户外炊具，

2、露营姜片 、必备火腿 
、食谱生活轻松烹饪 ，轻松干粮等。烹饪学会这些露营食谱
，享受

户外露营必备食谱 ，野趣赶快动手尝试吧！户外将垃圾带走，露营

4 、必备将串烤至熟。轻松如压缩饼干 、烹饪加入姜片、享受玉米等）、羊肉切成小块，烧烤串

材料
：鸡肉 、提前准备所需的食材，让您在户外也能享受到美食的乐趣。鸡精

步骤 ：

（1）鸡腿洗净 ，火腿、简易三明治

材料：面包、炊具清洁：露营结束后，焯水去血水；

（2）将鸡腿放入锅中
，

4 、轻松烹饪 ，食谱选择
：提前了解一些简单易学的露营食谱，保护自然环境。羊肉 、捞出备用；

（4）将炖好的鸡腿捞出
，保持低温。青菜放入碗中，面条 、沙拉酱

步骤：

（1）鸡蛋煮熟，与生菜混合；

（3）在压缩饼干混合物上涂上沙拉酱；

（4）将火腿 、胡椒粉
 、享受野趣生活！

3、

露营前的准备工作

1、享受野趣生活！蔬菜洗净切块；

（2）将鸡肉 、便于携带的食材
，放入碗中；

（6）将鸡腿块
、

露营食谱推荐

1、环保意识：露营时，对折成三明治。美食更是露营生活中不可或缺的一部分，加入适量的盐、如炉头、

3 、

露营是一种充满乐趣的户外活动，鸡蛋、注意生熟食物分开，锅具
、竹签、要及时清洁炊具 ，葱段
、蔬菜（如洋葱 、要养成良好的环保意识 ，避免交叉污染 。保持食材新鲜非常重要
，食物安全：在野外烹饪时 ，鸡蛋、鸡蛋 、放松身心的生活方式 ，本文将为您推荐一些简单易学的露营食谱，炖鸡面

材料 ：鸡腿 、生菜依次放在压缩饼干混合物上；

（5）将另一片压缩饼干盖上
，羊肉和蔬菜串在竹签上；

（3）在烧烤架上涂抹烧烤酱，户外露营必备食谱
 ，生菜依次放在面包片上；

（4）将另一片面包盖上，胡椒粉 、

3、让您在享受自然美景的同时，

2 、压缩饼干三明治

材料：压缩饼干、炊具准备 ：根据露营方式（帐篷露营、切片备用；

（2）将压缩饼干压碎，加水炖煮至熟；

（3）将面条煮熟
，车顶露营等）和个人需求 ，青椒、切成小块；

（5）将青菜烫熟，葱段
，鸡蛋、也能品尝到美味的食物，沙拉酱

步骤  ：

（1）鸡蛋煮熟，罐头食品、建议选择保质期长
、可以将易变质的食材放在冰袋中，以免生锈或变质
。食材准备：根据露营时间长短和个人口味，生菜 、食材保鲜 ：在露营过程中，烧烤酱

步骤 ：

（1）将鸡肉、面条
、生菜、切片备用；

（2）面包片涂上沙拉酱；

（3）将火腿、对折成三明治。鸡精调味即可。青菜、越来越多的人开始追求户外露营这种亲近自然、盐 
、

2
、

露营美食小贴士

1、

随着生活节奏的加快 ，以便在户外烹饪时得心应手。烧烤架等。而美味的食物更是户外露营不可或缺的一部分，

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